発達障害の「得意」と「苦手」〜苦手を減らすより、得意を活かす視点〜 【仙台 カウンセリング】

発達障害のお話については、「苦手なこと」や「困り事」に注目が集まりがちです。

しかし発達障害のある方には苦手さだけでなく、その人ならではの得意さや強みもあります。

例えば、ひとつのことに強く集中できる、人が気づかない細かな変化によく気づく、興味のある分野について深く知識を身につけるなどは、発達障害のある方によくみられる強みです。実際に、好きなことや得意なことを活かして活躍している方も少なくありません。

一方で複数の作業を同時に進めることや、予定変更への対応、人の気持ちをつかみながら行動することなどに苦手さを感じる方もいます。そのため、苦手な部分ばかりを頑張ろうとすると、疲れ切ってしまうことがあります。

「できないことをできるようにする」だけでなく「できることを活かす」という視点が大事です。苦手な部分は工夫や周囲のサポートを活用しながら得意な部分を伸ばしていく方が自信や意欲につながることが多いからです。

発達障害の特性は、人によって現れ方が異なります。大切なのは、他人と比べることではなく、自分の得意と苦手を理解することです。その理解が進むことで、自分に合った学び方や働き方、生き方を見つけやすくなります。苦手を責めるのではなく、得意を活かす視点を持つことが自分らしく過ごすための大切な一歩になります。