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会社経営や個人の人生のライフマネジメントの世界でも、「ヒト」「金」「もの」「情報」「時間」という資産の蓄えが豊かなことを「豊かな人生」と呼んだりもします。お金持ち、もの持ち、情報通、時間に…

あなたは毎朝、お日さまを浴びる生活をしていますか？日光を浴びると脳内では「セロトニン」という神経伝達物質が分泌されます。セロトニンは精神の安定や安心感、頭の回転を良くしてくれるなど脳を活発…