仙台でカウンセリングをご希望の方に向けて最新の情報をコラムでお届け

発達障害について「検査を受けた方がいいのか」「薬は必要なのか」と迷う方は少なくありません。実際に、検査や服薬は”診断のため”だけでなく、”生活を整えるための手段”であるという視点が大切です。ま…

近年、発達障害の診断や「自分はそうかもしれない」と感じる方が増えています。実際に増えているというよりも、見つかりやすくなったという側面が、その一つの原因でもあるでしょう。以前は「少し変わっ…

不安症は、人間関係のストレスと深い関わりを持つことがあります。誰かの言葉や態度を必要以上に気にしてしまったり、「嫌われているのではないか」「迷惑をかけているのではないか」といった不安が頭か…

不安症とは、不安や心配が強くなりすぎて、日常生活に影響が出ている状態を指します。不安そのものは誰にでもある自然な反応ですが、それが長く続いたり、程度が強すぎたりすると、心身に負担がかかりま…

境界性パーソナリティ障害（いわゆる境界性）は、特に人間関係の中で強い影響が出やすい状態です。すなわち「関係を大切に思う気持ちが強いからこそ、揺れやすい」という特徴です。境界性のある方は相手…

境界性パーソナリティ障害は、対人関係や感情のコントロールに強い不安定さが見られる状態を指します。気分の浮き沈みが激しく、相手への評価が極端に変わったり「見捨てられるのではないか」という強い…

心の不調を感じた時、「カウンセリングと病院、どちらに行けばいいのだろう」と迷う方は少なくありません。実は症状の内容や強さによって、優先が変わってきます。例えば眠れない日が続く、強い不安や気…

カウンセリングというと「悩みを聞いてもらうだけでは？」と思う方もいるかもしれません。しかし実は話すこと自体に大きな整理の力があります。人は頭の中で考えているだけだと、同じ不安や悩みがぐるぐ…

精神科や心療内科の受診にあたって、最も多い相談は「どのくらいしんどくなったら行くべきか？」と言うものです。精神科は敷居が高いものだと考えられやすく、限界まで我慢してから受診される方がとても…

精神科と心療内科は、どちらも「心の不調」を扱う診療科ですが、得意とする領域に少し違いがあります。大まかに言うと、精神科はこころの症状そのものを専門に診る科です。うつ病、不安障害、パニック障…