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普通の人よりも様々なものに過敏に反応し、いち早くキャッチしやすいのもHSPの特徴のひとつですが、その分ストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすい傾向にあります。そんなHSPの不調の原因となる自立…

パワハラを受けたとき、まず大切なのは「自分が悪い」と思い込まないことです。パワハラの多くは労働環境からくる人間関係のトラブルなど、職場に何らかの原因があって発生しています。パワハラを我慢し…

「あなたにとって、人間関係とはいったいなんでしょうか?」そう質問されてスムーズに答えるのは難しいのではないでしょうか?「よりよい仕事を快適にしていくために必要なもの」「毎日の生活を楽しく幸…

人間関係の問題のほとんどは、「自分を素直に表現できていないこと」から起きています。誰もがたくさん「承認欲求」をもっていて、いかに「承認欲求を健康的に満たせるか」が人間関係において大切なこと…

将来への不安の1つとして「お金の不安」があります。きっと人生にはお金の不安は付きものでしょう。預貯金の額や経済的な余裕に年齢はあまり関係なく、中高年の方がローンや教育費に押しつぶされてしまい…

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