発達障害のある方は、周囲には見えにくい疲れを抱えやすいことが多くあります。「頑張っているのにすぐ疲れてしまう」「人と同じようにしているだけなのに辛い」という声もあります。その理由の一つは、…
発達障害のある方から、「自分にはどんな仕事が向いているのでしょうか？」とお話をしていただいたことがあります。「発達障害があるから、この仕事が向いている」と一概には言えません。同じ診断名でも…
発達障害のお話については、「苦手なこと」や「困り事」に注目が集まりがちです。しかし発達障害のある方には苦手さだけでなく、その人ならではの得意さや強みもあります。例えば、ひとつのことに強く集…
発達障害のある方の中には、発達特性そのものだけでなく、後からうつや不安などの心の不調を抱える方がいます。こうした状態は二次状態と呼ばれています。発達特性そのものは病気ではなく、生まれ持った…
発達障害の可能性を指摘されたり、自分で「そうかもしれない」と気づいた時、多くの人が戸惑いや不安を感じます。「受け入れなければいけない」と頭では分かっていても、気持ちが追いつかないことは珍し…
心理検査と聞くと、「何をするのだろう」「結果で何か決めつけられるのでは」と不安を感じる人も少なくありません。しかし、実際に心理検査はできる・できないで判断するためだけのものではなく、その人…
発達障害について「検査を受けた方がいいのか」「薬は必要なのか」と迷う方は少なくありません。実際に、検査や服薬は”診断のため”だけでなく、”生活を整えるための手段”であるという視点が大切です。ま…
近年、発達障害の診断や「自分はそうかもしれない」と感じる方が増えています。実際に増えているというよりも、見つかりやすくなったという側面が、その一つの原因でもあるでしょう。以前は「少し変わっ…
不安症は、人間関係のストレスと深い関わりを持つことがあります。誰かの言葉や態度を必要以上に気にしてしまったり、「嫌われているのではないか」「迷惑をかけているのではないか」といった不安が頭か…
不安症とは、不安や心配が強くなりすぎて、日常生活に影響が出ている状態を指します。不安そのものは誰にでもある自然な反応ですが、それが長く続いたり、程度が強すぎたりすると、心身に負担がかかりま…