仙台でカウンセリングしますので家族関係のお悩みがあればご連絡ください

様々な人間関係や家族関係のなかで「上司や同僚が許せない」「お母さんが許せない」「意地悪なあいつが許せない」という思いを抱えたまま苦しんでいる方は多くいます。その「許せない気持ち」を考えてみ…

職場や家族やご近所付き合い…様々な人間関係のなかで「言いたいことを我慢する」という場面はきっとたくさんありますよね。「本当は言いたかったことを言わなかった回数」が増えると、段々といろんな思い…

繊細で敏感で、とても感受性が豊かなHSP。そんなHSPの人たちは毎日をどのように生きたらもっと生きづらさを軽減して、穏やかに幸せに生きられるのでしょうか？まずいちばん大切なことは、「自分をよく知…

一言で表すなら「繊細・敏感・感受性が豊か」そんな気質をもった人がHSPです。HSPという生まれ持った気質には様々な特徴がありますが、主に「４つの面」があるとされています。その核心を突いた「４つの…

全人類の２０％がこれにあたるといわれているHSP(敏感すぎる気質の人)。非HSPの人よりも何倍もの「敏感さ」や「繊細さ」を持っているHSPの人は、その繊細な気質や感性からとても魅力的な人が多いのですが…

「生まれてから一度も不安を感じたことがない」そんな人はきっといないでしょう。「何とかして不安から逃れたい」と思い色々なことを考えたり行動したりして生きていく。「不安との闘いこそが人生」と言…

【③心と体が変化にとまどう妊娠・育児・産後うつ】妊娠によって様々なホルモンが分泌され女性の体は”母体”へと変化を遂げますが、心が体の変化に追いつけずに、心のバランスを失ってしまうことがあります…

うつ病は、今や誰がかかってもおかしくないごくありふれた病気です。また、女性に多いことが特徴で、女性の4人～10人に1人は、一生のうちに1回はうつ病にかかると言われています。女性がうつ病になりやす…

多くの人が抱えるお悩みの一つが「人間関係」です。人間関係が本当に「めんどくさい」「ストレスばかり」と感じている人は多いのではないでしょうか。人間関係をただ「面倒なもの」と思い込んでしまうと…

性格の問題は人間関係や家族関係、人生そのものに直結していきます。自己中心的で周りの人を振り回す、人のせいにする、人を見下す、悪口が多い、攻撃的であるなど…年齢を重ねるにつれてご自身の性格に問…