人間関係の根本　【仙台カウンセリング】

多くの人が抱えるお悩みの一つが「人間関係」です。

人間関係が本当に「めんどくさい」「ストレスばかり」と感じている人は多いのではないでしょうか。

人間関係をただ「面倒なもの」と思い込んでしまうと、人間関係が求められる場所には足を運ばなくなってしまったり、人前では極力喋らない、特定のひと以外のひとに対してはいつも一定の距離を置くなどをしてしまいがちです。

しかし心のなかに、いつも根底にあるのは

「さみしい」という気持ちではないでしょうか。

人間関係がストレスで辛いと感じている人にはほぼ2種類のパターンしかありません。

①自分の言動に困っている人

　(自分の性格が嫌い、行動を変えたいと自分に問題があると思っている人)

②他人の言動に困っている人

　(あの人がムカつく、いつも自分を悩ませるあいつを何とかしたいなど、他人に問題があると思っている人)　の2種類です。

しかしどちらも違うように見えて実は同じなのです。

”自分の中に問題があります。”

「あなた」が「他人の言動に問題があると感じる」ということは、「あなたの中」に反応している「何か」がきっとあります。

「自分が正しい、間違っていない」と思い込んでしまうと、それを証明したくて「間違っている人」を探し続けます。

だからいつまでたっても変わらない人がいつも目につき、問題として感じてしまうのです。

「自分」がその問題を「持ち歩いている」わけなので、どこに行っても、いつになっても、「問題のある人」がいつも自分の周りにいることになってしまいます。

ですので「自分に嫌な言動やストレスを与えてくる人を何とかする方法」とは、「反応する原因を自分の中から見つけて解消すること」になります。

「自分以外をどうするか」ではなく「自分をどうするか」

悩みの多い人生よりも、人と繋がって笑っていたいですよね。

自分のなかにある「何か」を解消して

より良い人間関係のなかで笑って生きましょう。