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パワハラや人間関係のトラブルが原因で体調不良が続き、仕事が出来なくなってしまうことは多くあります。パワハラや人間関係が原因で過度のストレスや睡眠不足、体調不良が続き、身も心もボロボロになっ…

パワハラを受けたとき、まず大切なのは「自分が悪い」と思い込まないことです。パワハラの多くは労働環境からくる人間関係のトラブルなど、職場に何らかの原因があって発生しています。パワハラを我慢し…

今、職場でのいじめやパワハラが増えています。仕事と人間関係のストレスが蔓延している職場で働き続けるのが辛いと感じている人がとても多くなっているのが現状です。しかし「パワハラ」という言葉が広…

まずはじめにHSP(HighlySensitivePerson)とは「とても繊細で敏感な人」という５人に１人の割合で存在すると言われている、人間の気質です。光や音、色や匂いといった五感が他の人よりも敏感に感じ取りや…

「あなたにとって、人間関係とはいったいなんでしょうか？」そう質問されてスムーズに答えるのは難しいのではないでしょうか？「よりよい仕事を快適にしていくために必要なもの」「毎日の生活を楽しく幸…

家族関係の重大な問題の一つに”モラハラ”があります。モラハラはその加害者が、自分の心の問題を被害者になすりつける行為です。加害者は自分の心の問題と向き合おうとはせず、モラハラをすることで自分…

絆を育てていく習慣を生活の中に取り入れておくと、人間関係は気づかない間に花が開いてくれます。「ありがとう」という言葉は、絆を育てていくという意味でもとても大切です。「ありがとう」と言われて…

人付き合いや人間関係が苦手な人にとって初対面の人と話をする場合、何を話したらいいのか分からないし、苦痛に感じてしまう人は多いでしょう。そんなタイプの人でも、長年よく見知った相手とはリラック…

世の中にはおよそ２０％の割合でHSP気質の人が存在しています。HSPとは、(HighlySensitivePerson)の頭文字をとった言葉で、日本語に訳せば「とても繊細な人」一般的には「とても敏感な人」と言われていま…

人に対する不安感は、過去の経験による「思い込み」がほとんどです。「こんなことを言ったら嫌われるかもしれない」「人の意見にいつも振り回される」「この人は自分とは合わなそうだ」人によって悩みは…