ママ(パパ)が一人で育児家事をまわす「ワンオペ育児」男性の労働時間の増加により、夫は家事や育児と向き合う時間がほとんど取れず、妻がほとんどの家事や育児を一人で担う「ワンオペ育児」という言葉を…
5人に1人の割合でいると言われているHSP・人と長時間一緒にいると疲れてしまう・機嫌が悪い人がいると緊張する・細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる・疲れやすくてストレスが体調にでや…
「人生１００年時代」ということばをよく耳にするようになりましたが、現代に漠然とした不安を抱える方々が多くなっています。２０代への、特に将来に対して不安を抱えていることに関しての調査によると…
人との関わりは「ないと寂しい」のに「あると面倒」であるものです。人が「話したい」理由の半分以上は、気持ちの交流です。もし、自分の気持ちが分からなくなってしまっていたらうまく話せないし、反対…
”人間関係が人生を左右する”といっても過言ではありません。人は生きている限り人間関係がつきまといます。どんなに嫌な人とでも関りを避けて通ることはできません。人間関係がうまくいっている人は、だ…
職場の人間関係のお悩みは、挙げればキリがないでしょう。仕事のお悩みは、仕事そのものではなく人間関係であることがほとんどです。その心理的負担を少しでも減らしていけるよう早めに対策を考えていき…
和みカウンセリングルームでは①対面カウンセリング②電話カウンセリング③オンラインカウンセリング(ZOOMなど)④チャットカウンセリング(LINE)からご相談者様のお話しやすいものをお選びいただいております…
最近こんなことを感じて居ませんか？・理由もなく落ち込むことがある・何だかイライラすることが多い・集中できない・頭がボーっとする・何に対してもやる気がでない・いつも眠くて体がだるいもしかした…
カウンセラーはあなたに寄り添って、専門家の視点からあなたの問題に向き合います。そこであなたにとってより良い対応の仕方をあなたと一緒に見つけるために一生懸命努力します。カウンセラーは基本的に…
うつ病は、憂鬱な気分や気分の落ち込み、意欲の低下といった精神的症状や頭痛、不眠といった様々ない身体的症状を伴う疾患です。うつ病には「メランコリー型」「否定型」「季節型」など様々な種類があり…