カウンセリングを受けたいと思ったら　【仙台カウンセリング】

カウンセラーはあなたに寄り添って、専門家の視点からあなたの問題に向き合います。

そこであなたにとってより良い対応の仕方をあなたと一緒に見つけるために一生懸命努力します。

カウンセラーは基本的に助言はしますが、直接指示をしたりするようなことはめったにありません。

あなた自身の意思を大切にして、あなた自身で決断して行動できるように勇気づけます。

カウンセリングの目的として

「カウンセリングを受けることによって心身ともに今よりも楽になり、人生を前向きに生きる自信がもてるようになる」ことがカウンセリングを受ける目的ではないかと思います。

具体的に次のようなポジティブな変化を目標としています。

①固定観念から抜け出せる

②ものごとをポジティブに考えられるようになる

③自分への信頼感や、自信をもてる

④自分の価値観を大切にして行動できる

⑤苦しみや悩みに耐える力がつく

⑥冷静に現実をみつめ、ふさわしい行動が取れるようになる

人間は生きている以上、常に悩みはつきものではないでしょうか。

どんな手段を使っても人生の悩みそのものは完全になくなることはありません。

ただ、その悩みと上手に付き合いながら、悩みに耐えることができる人間へと成長することは十分可能です。

つまり、

本来の悩みそのものは変わりませんが、悩んでいる自分を受け入れることによって、結果的に悩みが悩みでなくなるということです。

まずはあなたのお悩みやお気持ちを、ありのままカウンセラーに話してみてください。

そしてより良い方向に向かっていけるよう、一緒に考えていきましょう。