人間関係をマイナスにする思い込み　【仙台カウンセリング】

人に対する不安感は、過去の経験による「思い込み」がほとんどです。

「こんなことを言ったら嫌われるかもしれない」

「人の意見にいつも振り回される」

「この人は自分とは合わなそうだ」

人によって悩みは様々ですが、人間関係に苦手意識をもつことは悪いことではありません。

コミュニケーション能力とはスキルです。

知識を身につけ鍛えることで、人は変わることができますし良い人間関係を作ることができます。

「自分はコミュニケーション能力が低いから人間関係がうまくいかないんだ」と、人間関係で悩まれている大半の人が思っていることと思います。

その人の性格や癖などにもよりますが、過去のマイナス経験が作った「思い込みの鎖」に縛られてしまっているせいで人間関係がうまくいかない、という可能性が十分にあります。

状況が違えば結果も違います。

相手が違えば反応もかわります。

それなのに「自分にはできない」という苦手意識のせいで、より辛く感じる方向に人間関係を進めてしまうのでしょう。

今がどんな状況であろうと、人は変わることができます。

思い込みを手放して本来の自分を取り戻すことで、人間関係を変えていくことは出来ますし、今ある環境を大きく変えていくことが出来ます。

自分や周りを責めるのをやめて、心のコリをほぐし楽に生きてみましょう。