長く会うよりも、短く何度も会おう　【仙台カウンセリング】

人付き合いや人間関係が苦手な人にとって初対面の人と話をする場合、何を話したらいいのか分からないし、苦痛に感じてしまう人は多いでしょう。

そんなタイプの人でも、長年よく見知った相手とはリラックスして話すことができます。それは、「相手の人となりが分かるから」ですよね。

人は自分が知らないことや知らない人に対して、「危害を及ぼされるのではないか」と不安感や恐怖感を覚えます。

しかし初対面を乗り越えて何度か会ううちに相手のことが段々と分かってきて、親近感を覚えてきます。

20分会うよりも、5分だけ4回会いましょう。

単に顔を合わせる機会を増やすだけでも関係は変わっていくはずです。

人間関係に即座に結果を求めるのではなく、少しずつ知り合って、少しずつ仲良くなっていく方が関係性も長続きします。

一瞬だけ顔を出してみたり、少しだけメールしてみたり、さりげなく接触する頻度を高めていくうちに、人間関係もいい方向に変わっていきます。

人間関係に、一発KOはありません。

人間関係が苦手な人ほどつい力んでしまって、頑張ろうとしすぎて空回りしてしまいがちです。

そんなときこそ「一度でちゃんとうまくやらなくても大丈夫なんだ」ということを常に頭において、「時間をかけて、ゆっくり少しずつ」を意識して相手との関係性を築いていってみましょう。