仙台でカウンセリングをご希望の方に向けて最新の情報をコラムでお届け

「なりたい自分」について考えたことはありますか？「あの人のようになりたい」「こんな風に生きたい」普段、様々な人間関係や家族関係のなかで生活をしていると、一度は何か考えたことがある方が多いの…

些細なことによく気がつき、繊細で敏感な神経の持ち主であるHSP。小さなことによく気がついてしまう敏感な自分に振り回されてしまい、悩んだり自分を責めてしまう方も多いのではないでしょうか。「小さな…

うつ病は、ゆう鬱な気分や気分の落ち込みや意欲低下などの精神症状や、頭痛や不眠などの身体症状を伴う疾患です。うつ病には「メランコリー型」「否定型」「季節型」など様々な種類があり、妊娠中から産…

会社経営や個人の人生のライフマネジメントの世界でも、「ヒト」「金」「もの」「情報」「時間」という資産の蓄えが豊かなことを「豊かな人生」と呼んだりもします。お金持ち、もの持ち、情報通、時間に…

普通の人よりも様々なものに過敏に反応し、いち早くキャッチしやすいのもHSPの特徴のひとつですが、その分ストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすい傾向にあります。そんなHSPの不調の原因となる自立…

敏感で繊細なHSP気質の人は、人が気づかない微細なことをキャッチするセンサーを持っています。それゆえ苦しむことも多いですが、その能力は様々な場面で必要な力、才能であると断言できます。些細なこと…

今の時代では、将来に漠然とした不安を抱えている人がとても多いのではないでしょうか。「お金の不安」「仕事の不安」「家族の不安」お悩みの種が絡み合って、将来への漠然とした不安として、モヤモヤと…

「自分を変えたい」と思う人はたくさんいます。しかしそう簡単に自分を変えることは出来ないのが現実です。なぜなら「思い通りの自分」「なりたい自分」に変わろうとすると、現状を維持しようとする力「…

ここでは一度、パワハラを起こしてしまう加害者の気持ちを考えてみましょう。どうしてパワハラは起きるのでしょうか？その原因は様々です。そもそも加害者と被害者、それぞれに性格特性や価値観のちがい…

発達障害の人は高いスキルを持っていても、仕事に就いてみると「働きづらさ」を感じる事が多く、本来の力を十分に発揮出来ないまま離職してしまうことが多くあります。その背景には、仕事以外のスキルの…